Bienvenue dans votre espace forme et bien-être 100 % féminin

Situé à Aubière, dans le Puy-de-Dôme, le Studio Coaching Apsara est un espace dédié au sport, au bien-être et à la remise en forme des femmes.

Notre objectif est simple : vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à progresser à votre rythme et à prendre confiance en vous.

Cours collectifs, coaching et activités adaptées à différents niveaux : tout est pensé pour vous offrir un accompagnement complet, motivant et bienveillant.

Chez Apsara, chaque femme a sa place. Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, vous évoluez dans une ambiance conviviale, sans jugement et avec un accompagnement adapté à vos objectifs.

Bienvenue chez Apsara.

 

 

Nos services

Cardio -Musculation

Profitez de notre espace cardio-musculation pour vous entraîner à votre rythme.

Que vous souhaitiez vous renforcer, améliorer votre endurance ou simplement bouger, vous disposez de matériel adapté à vos objectifs.

Vous construisez vos propres séances selon vos envies et vos objectifs.

Votre séance, votre rythme, vos objectifs.

Cours collectifs 

Découvrez nos cours collectifs 100 % féminins, accessibles à tous les niveaux.

Renforcement musculaire, cross-training, cours de vélo, yoga, pilâtes,...nos cours sont conçus pour vous permettre de bouger, vous dépenser et progresser dans une ambiance conviviale et motivante.

Chaque cours est encadré par votre coach et adapté aux différentes capacités de chacune.

Inscrivez-vous aux cours grâce à l'application Resamania v2 (après inscription).

Venez seule ou entre amies, l’objectif est simple : prendre soin de soi et se faire plaisir !

Coaching individuel

Vous pouvez bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec votre coach. Réserver votre créneau et atteignez vos objectifs tout en étant suivie.

Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos objectifs et vos besoins : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids ou préparation physique.

Votre coach vous guide, vous conseille et vous motive à chaque étape pour vous aider à progresser efficacement et en toute sécurité.

Un coaching sur mesure, rien que pour vous.

Questions fréquentes

Où est située la salle? Quels sont vos horaires d'ouverture?

Nous sommes situées au 23 rue des Sauzes à Aubière 63170. Des places de parking intérieures et extérieures privées sont mis à disposition. 

Nos horaires d'ouverture: 

Du lundi au vendredi : 8h30 - 21h

Samedi : 9h - 16h

Dimanche: Fermé

(dernier passage à 20h du lundi au vendredi et 15h le samedi)

Quels types de cours collectifs proposez-vous?

Nous proposons 3 types de cours de collectifs: Cardio (Spinning et sprint, Zumba, Step), Renforcement général (Cross-training, Tabat, Total body, Upper body, Abdos flash, CAF), et Renforcement profond et Méditation (Yoga et Sculpt pilâtes).

Les cours collectifs sont accessibles à tous les niveaux, de débutante à sportive confirmée.

Proposez-vous des Coachings individuels? Et les Coachings Pré et Post-natal?

OUI! Nous proposons des coachings individuels et personnalisés. Tout d'abord, nous établissons un profil sportif complet afin de répondre à vos objectifs. Nous accompagnons également les femmes pour leur pré et post-natal. 

Nos coachins sont réalisables uniquement sur rendez-vous, veuillez vous adresser aux coachs pour réserver votre créneau. 

Comment puis-je visiter le studio? Et m'inscrire?

Les visites et les inscriptions se font uniquement sur rendez-vous et à l'accueil de votre studio. Pour réserver votre rendez-vous, contactez-nous par mail ou par téléphone. 

mail:studiocoaching.apsara@gmail.com

téléphone: 06 87 46 67 82

Studio Coaching Apsara

vous offre 3 espaces:

Cardio-Musculation, Cours collectifs et Spinning

3 espaces pour des entraînements complets!

                                                                                                                                            

Contactez-nous

Localisaton

Studio Coaching Apsara

23 Rue des Sauzes 

63170 Aubière 

Tel : 06 87 46 67 82